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ジャーナリングページを追加しました。このページではInstagramでは載せないような、日常の小さな思い出を振り返り、ヨガ哲学をベースに生きるTipsをシェアしています。

**Episode 1 **はInstagramトップページのリンクから。

＊＊＊＊＊自己紹介＊＊＊＊
会社員の経験を経る中で心身の不調からヨガを始め、5年以上にわたり継続的に実践を重ねている。ヨガを単なる運動としてではなく、哲学やマインドの在り方を含めた人生

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先日、Jivamukti Yoga Spiritual Warrior の試験に合格し、正式に指導者として修了証にサインを頂きました。けれど、合格したからといって私自身が特別な存在になったわけではなく、依然として “何者でもない” 自分がここにいます。

そして、やっとインドでヨガの学びを更に深める流れが自分の中にやってきたような感覚が生まれています。インドは「呼ばれる国」と聞くけれど、やっとその声を感じ取ることができた事になんとも言えない気持ちです。来年がとても

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5月からスタートしたオンラインクラスが今週で一旦終了しました！
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました！

Spiritual Warrior は同じシークエンスの流れのもと行われます。クラスの流れは毎回同じでも、クラス前のシェアリングに話す内容を変え、異なるIntension(意図)をセットすることで、毎回違う目的知へと導く導線を作ってあげる事がティーチャーの役目だと、この期間を通して感じていました。最終的にに辿り着きたい場所は解脱なんですが。

ヨガの練習を重ねる度に新しい気付きが

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