Sayaka Tsutsumi
The S Collective
ヨガ講師
About Me
会社員の経験を経る中で中心身の不調からヨガを始め、5年以上にわたり継続的に実践を重ねている。ヨガを単なる運動としてではなく、哲学やマインドの在り方を含めた人生を懸けて学ぶものとして位置づけ、指導に取り入れている。
関東にて約2年間の指導実績を積み、自身のスタイルで続けていたジャーナリングによって長年の夢でもあった海外での生活を叶える。現在はオーストラリアにおいて対面の定期クラスも担当。
対面指導に加え、オンラインでも質の高いクラスを提供できる可能性を感じ、オンラインプラットフォーム「The S Collective」をローンチ。国境を越えて多様な方々へヨガの価値を届けている。
自身の海外での指導経験から得た知識と柔軟な指導スタイルを強みとし、一人ひとりのニーズに応じた実践的なサポートを行っている。
・Zuddha Lotus Yoga School RYT200 修了
・Jivamukti Yoga Spiritual Warrior 正式指導者
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ヨガ講師以外に自分に科された使命があるのではないかと、過去を振り返り、そこで出てきた答えが”ヨガを通して人々を豊かにしていくこと”。この答えに導いてくれたのが、ジャーナリング。”書く瞑想”とも言われ、頭の中で考えていることを視覚化し、整理し、理想を現実へと近付けます。
普段あまり表現しない心の奥の想いや、海外生活で気付いたマインドセット、そして、ヨガを通して感じた小さな変化を綴っています忙しい日々の中で、深呼吸したくなる時間をあなたに。